【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 【巻き爪対策】女性に多い巻き爪！

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

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■女性が巻き爪になりやすい理由とその対策は？ 


女性の巻き爪はとても多く、

その理由は誰にでもあることが原因です。


効果的な対処方法と予防することは可能なのでしょうか？！



◆巻き爪：靴が原因の場合は？


女性の履く靴は色々なデザインがありますが、

特に仕事でもよく履くパンプスは

巻き爪の原因になりやすいので要注意です。


パンプスはとても体重バランスが悪く、

足のつま先に荷重がかかり、

ヒールの高さによっては足の爪にもとても負担となります。


巻き爪の原因でも特に多いのがこのパンプスによるものです。


長く履きすぎることや、

先の細い靴などは、

指の形を変形させることにもつながります。


女性に外反母趾が多いのも靴の形などが原因の事が多いです。


巻き爪になっている場合には、なるべくヒール部が太く、

しっかりと安定したものを履くほうが好ましいです。


ヒールの高さ(3～5cm程)あまり高くないものや、

クッション性のあるシューズが良いでしょう。



◆ペディキュアが巻き爪の原因に？


毎日の爪のケアはどうしていますか？


夏場は特に女性は足爪に

ペディキュアをされている人も多いと思います。


中でもペディキュアにジェルタイプを使うことで、

塗料が乾燥する時に爪と一緒に縮むことがあります。


これは巻き爪の原因となりますので、

ジェルタイプの塗料を使うときには注意が必要です。


そして爪切りをするときも、

足指の爪はあまり伸ばしすぎず、

そして深爪も逆に巻き爪の原因となりますので注意しましょう。


爪はネイルファイルを使って

小まめにお手入れすることもとても効果的です。



◆足を清潔にすることで巻き爪を予防できる？


サンダルを素足で履くことが多い時期になると、

特に足指は清潔に保つことが必要です。


小さな傷などがあると、

巻き爪を悪化させることになり、

化膿したり、

炎症の原因となります。


素足で履く靴をなるべく避けることや、

靴下を履くなど、足のケアを心がけてください。


靴は特に巻き爪の影響となりますが、

自分でも爪のケアをすることで、

気になる巻き爪を改善と予防することはできます。


ひどくなる前に早めの発見と改善が大切です。


当サロンでもとても多くの女性の巻き爪矯正をしております。


人気なのは、痛みも少なくキレイに矯正ができることです。


お気軽にご相談ください！





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足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


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足トラブル専門の当サロンでは、

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ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

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ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



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トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

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