【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 巻き爪予防のセルフケア（１）　京都 巻き爪専門

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

https://bit.ly/3afr8Db   



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寒さと乾燥で巻き爪が悪化される方が多い時期です。


痛くなる前に早い目のケアがとても大切です！



◆巻き爪の予防に自分でできることは？


巻き爪の治療でフェノール法といった

病院で行う手術療法はあくまでも対処法に過ぎません。


根本的には巻き爪になる

元の原因を正さなければ再発する可能性や、

まだ巻き爪になっていない人も

後々爪が巻いてくる可能性が大いにあります。


 
◆爪が巻かないためにはどうすれば良いの？


これは巻き爪だけでなく、

他の様々な足や爪のトラブルの予防にもつながります。

 
＜フットセルフケアの要点＞

1、しっかり洗う

2、水分をしっかりと拭き取る

3、足全体に保湿

4、正しい爪の切り方

5、自分に合う靴と正しい履き方

6、正しい歩き方と姿勢



1、しっかり洗う


日々の入浴の中でも足は意外と洗えてないものです。


足や爪をしっかり洗うというのは、

足のトラブルを防ぐ第一歩になります。


気にかけて洗うことで、

ちょっとしたトラブルにも気付きます。


指と指の間は特に菌が溜まりやすい場所なので、

足を洗うポイントは石鹸をしっかり泡立てて

タオルやスポンジで足全体を包み込むように洗うこと。


そして爪の周りの洗いにくいところは

柔らかい歯ブラシなどでやさしく洗うのがポイントです。


 
2、水分をしっかりと拭き取る


お風呂から上がったとき、

足の津美の間など拭きにくい場所も丁寧に拭くことがポイントです。


足をしっかり洗ったのに、

水分をそのままにしてしまうと蒸発していき

皮膚がどんどん乾燥してしまいます。


そして、水分を残すことで菌が入りやすくなり

水虫などの温床にもなってしまいます。


また、バスマットは菌が溜まりやすく使わないほうが良いです。



3、足全体に保湿


しっかり拭いた後は、

皮膚が潤っているうちにクリームなどで保湿の徹底！


特にお風呂上りで皮膚が乾燥してしまうと皮膚のバリア機能が低下し、

かゆみや湿疹の原因になってしまうことがあります。


指先や乾燥しやすいかかとだけでなく、

爪も皮膚の一部で乾燥しやすいことから、

爪やにもしっかりとクリームをつけることが大切です。


次回は大切な残りの3つをご紹介します。


☆巻き爪は足トラブル専門サロンのドクターネイル爪革命へ！





☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！



足トラブル専門の当サロンでは、

多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！



足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！


と言う方も大勢お越しになられます。


針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスします！



実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、

当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！



当サロンのドクターネイル式フットケアは、

人それぞれの状態に応じたケアをしているので、

例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、

その時の状態に応じた角質ケアをされてから、

ご自身で日常のセルフケアを行う事が最も効率高いです！



ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、

フットトラブルの予防のためのアドバイスを行っております。


80％以上の方が、巻き爪の症状に気づかれていない事と、

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それほど難しくない事なので、

正しくバランスよく足元からのキレイ＆健康のサポートをさせて頂きます(^^♪


当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。


独自の手法を取り入れて、ほぼ痛みなく、キレイに快適に目立たない矯正が人気です！


気になる方はご相談にお気軽にお越しください。



足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、

毎日巻き爪の相談・矯正を受付けています。


医療機関ではできない、足トラブル専門サロンだからできる、

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≪足元からキレイ＆健康を応援≫


Drネイル爪革命　京都出町店では、

足と爪の専門家によるプロのケアを行い、

普段のセルフケアのアドバイスを行っております！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

予防～矯正＆ケアを専門家がアドバイスいたします！ 


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◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「トータルインナーケア」
「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



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　　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫​​​​​​​

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
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