【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 健康な爪にするためのポイントとは？

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

https://bit.ly/3afr8Db   



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日常生活の中であまり意識することがないのが足の爪です。

 
結構、重要な役割があるのが足爪なんですが、

巻き爪や分厚い爪や変形したりしないように、

日ごろのお手入れが大切になってきます。


 
◆巻き爪予防！爪を健康にするポイントは？


巻き爪は足爪になる方が多いのですが、手爪も巻き爪になります。


健康な爪を保つ事は、体の健康を維持する事と同様にとても重要です。



1、正しい爪のカット:

爪は真っ直ぐにカットし、角を丸めないようにします。

これにより、巻き爪のリスクを減らせます。

爪を適度な長さに保ち、あまり短く切りすぎないように注意します。



2、足の清潔と乾燥を保つ:

毎日足を洗い、特に指の間をよく乾かします。

湿気がこもると、真菌感染症（例えば、水虫）の原因になります。



3、適切な靴と靴下の選択:

足にフィットし、通気性の良い靴を選びましょう。

きつすぎる靴は爪に圧力をかけ、

変形や内出血を引き起こす可能性があります。

吸湿性の良い靴下を選び、汗をかいた場合は頻繁に取り替えましょう。



4、定期的な保湿:

足全体や爪の周りに保湿クリームを塗ることで、

乾燥やひび割れを防ぎます。

特にかかとや爪の周りの乾燥に注意しましょう。




5、爪の健康状態をチェック:

爪の色や形に変化がないか、定期的にチェックします。

異常が見られる場合は早めに専門家に相談しましょう。



6、甘皮のケア:

甘皮を無理に押し上げたり切り取ったりしないようにします。

甘皮は爪を保護する役割を果たしています。



7、適切なネイル製品の使用:


足の爪にネイルポリッシュを使用する場合、

除光液の使用頻度を減らし、アセトンフリーの製品を選びましょう。



8、適切な足の使い方:


長時間立ちっぱなしや歩きっぱなしの状態を避け、

足に過度な負担をかけないように心掛けます。



9、栄養バランスの良い食事:


健康な爪のためにはビタミンやミネラルが必要です。


特にビオチン、ビタミンE、亜鉛、鉄などを含む食品を意識的に摂取しましょう。



10、足を適度に休ませる:


足を適度に休ませることで、血流を良くし、

爪への栄養供給を促進します。


これらのポイントを実践することで、

健康で強い足の爪を維持することができます。
 


ボディケアと同様に毎日意識しながら習慣化させて行う事が大切です。


巻き爪はほぼ自然治癒しないため巻き爪矯正や

定期的にケアをすることがカラダ全体の健康にもつながります！





☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！



足トラブル専門の当サロンでは、

多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！



足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！


と言う方も大勢お越しになられます。


針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスします！



実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、

当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！



当サロンのドクターネイル式フットケアは、

人それぞれの状態に応じたケアをしているので、

例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、

その時の状態に応じた角質ケアをされてから、

ご自身で日常のセルフケアを行う事が最も効率高いです！



ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、

フットトラブルの予防のためのアドバイスを行っております。


80％以上の方が、巻き爪の症状に気づかれていない事と、

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それほど難しくない事なので、

正しくバランスよく足元からのキレイ＆健康のサポートをさせて頂きます(^^♪


当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。


独自の手法を取り入れて、ほぼ痛みなく、キレイに快適に目立たない矯正が人気です！


気になる方はご相談にお気軽にお越しください。



足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、

毎日巻き爪の相談・矯正を受付けています。


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≪足元からキレイ＆健康を応援≫


Drネイル爪革命　京都出町店では、

足と爪の専門家によるプロのケアを行い、

普段のセルフケアのアドバイスを行っております！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

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◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
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「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
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