【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | トラブルの主な原因は靴なんです！

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

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足のトラブルの多くは、実は日常的に履いている靴に起因しています。
 
靴が合わないことで、さまざまな問題が引き起こされることがあります。
 
ここでは、靴が引き起こすトラブルとその予防策について詳しく解説します。
 
 

◆トラブルを引き起こす靴の特徴
 

1、サイズが合わない靴:
 
　きつすぎる靴や大きすぎる靴は、足に不自然な圧力をかけ、

　巻き爪やタコの原因となります。


2、先が細い靴:

　つま先が狭いデザインの靴は、指を圧迫し、

　外反母趾やハンマートゥを引き起こします。


3、ヒールの高い靴:

　かかとが高い靴は、足の前方に過度な負担をかけ、指の変形や疲労を招きます。


4、硬い素材の靴:

　柔軟性がない硬い靴は、足の動きを制限し、

　摩擦や圧迫によるタコやウオノメを発生させます。


5、サポートが不十分な靴:

　アーチサポートがない靴やクッション性が低い靴は、

　足の疲れや痛みの原因となります。



◆靴が原因で起こる可能性がある足のトラブル



1. 巻き爪（まきづめ）
 
原因:

靴がきつすぎる、または先が細い靴を履くことで、

爪が圧迫され、巻き爪が発生しやすくなります。


予防策:

適切なサイズの靴を選び、足先に余裕があるものを選ぶことが重要です。
 
また、爪をまっすぐに切ることで巻き爪のリスクを減らすことができます。


2. タコ・ウオノメ

原因:

靴の中で足が滑る、または圧迫されることで、

皮膚が硬くなり、タコやウオノメが発生します。


予防策:

適切なフィット感のある靴を選び、

足の形に合ったインソールを使用することが効果的です。


3. ハンマートゥ

原因:

つま先が狭く、かかとが高い靴を履くことで、

足の指が曲がり、ハンマートゥが発生します。


予防策:

つま先に十分なスペースがある靴を選び、

ヒールの高さを控えめにすることが重要です。


4. 外反母趾（がいはんぼし）

原因:

つま先が狭く、締め付けの強い靴を履くことで、

親指が内側に曲がり、外反母趾が発生します。



予防策:

広いつま先の靴を選び、圧迫の少ないデザインを選ぶことが重要です。
 
また、外反母趾専用のサポーターやインソールの使用も有効です。


5. 足の疲れ・痛み

原因:

長時間の立ち仕事や歩行で、適切なサポートがない靴を履くと、

足の疲れや痛みが発生します。


予防策:

クッション性が高く、アーチサポートがある靴を選び、

定期的に足を休めることが大切です。



◆ドクターネイル爪革命のフットケア
 

ドクターネイル爪革命では、
 
足のトラブルを根本から改善するための専門的なケアを提供しています。
 
私たちのアプローチは、以下のようなステップで行われます：


1、カウンセリング:

　足の状態を詳しくチェックし、問題の原因を特定します。


2、専門的なケア:

　巻き爪矯正、タコ・ウオノメの除去、
　ハンマートゥのケア、外反母趾のアドバイスやセルフケアなど、
 
　個々のトラブルに応じた適切な処置を行います。


3、オーダーメイド・インソール:

　ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
 
　お客様の足の形状や歩き方に合わせたオーダーメイドのインソールを製作しています。
　 
　これにより、崩れた足の骨格を補正して、
 
　靴のフィット感を向上させ、
 
　トラブルの予防や改善をサポートします。


4、日常ケアのアドバイス:

　適切な靴の選び方、爪の切り方、足の保湿方法など、
 
　日常で実践できるケア方法をアドバイスします。
 


◆まとめ
 

足のトラブルの多くは、日常的な靴選びとケアの不足から発生します。
 
適切な靴を選び、定期的なフットケアを行うことで、
 
健康な足を維持することができます。
 
 
ドクターネイル爪革命では、専門的な知識と技術を活かして、
 
皆様の足の健康をサポートいたします。

健康な足で、快適な毎日を送りましょう！

 




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