【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 足から毒素が出てる！？『靴下の穴』に要注意！！！

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京都出町店　北尾幸裕です。


足から毒素が出てる!? 
「靴下の穴」は身体の不調サインかも

 
気が付いたら“靴下に穴があいていた”という経験は誰でもあることでしょう！

小学生や中学生のころは、運動場を走り回って、
激しい動きをしたから穴があくことも多かったかもしれません。

でも、大人になった今でも穴が頻繁にあくのは、ある危険が身体に潜んでいる
サインかもしれません。

「そんなー、たかが靴下の穴でしょ！」
と安心してはいけないのです。

靴下の穴があきやすい原因をお伝えします。


■サイズや古さの問題だけじゃありません！

靴下に穴があく原因として一番に考えるのは、

“靴下のサイズが小さかった”

“長く履き続けていたから擦り切れてきた”

“足の爪が伸びていた”

“かかとの角質がひどくなって引っかかって”

などが多いかと思います。

もちろんそれらも原因のひとつではありますが、
それ以外にも、なんと身体から出る“老廃物”が靴下に穴を作る原因の場合があります。


■足の裏の指先から老廃物が出ている場合も

足からでる毒素は、“血液の流れ”と深く関係しています。

血液の流れがスムーズではないということは、

身体の中に糖分やコレステロール、

中性脂肪などの脂分、カドミウム、水銀、ヒ素、アルミニウム、鉛などの

有害金属などの老廃物を溜め込んでいる状態です。

それらは、自覚のない間に髪の毛や皮膚の毛穴からも微量ながらも

排出されています。

中でも特に老廃物を出しやすいといわれているのが足先です。


■排出された老廃物が靴下の繊維を溶かす

リンパマッサージをしたことがある人はわかりやすいかと思いますが、

身体の老廃物は静脈以外に、リンパにのって流れていきます。

一般的には、心臓から一番遠い足、そして重力の影響からも、

必然的に足には老廃物が溜まりやすくなります。

さらに足に筋肉が少ないと、足先までいった老廃物を静脈やリンパに

のせて運ぶ力が弱くなります。

夕方になると足がむくみやすいという人は、

老廃物が足に溜まりやすい傾向にある可能性があります。

そのことが、靴下の繊維を傷め、靴下の穴をつくる要因になっている

場合もあります。


もしも頻繁に靴下に穴があくようであれば、それは身体が危険を伝えているサインなのかもしれません。

疲れが溜まったり、身体が冷えたりしている場合は、お風呂にゆっくり浸かって

休養することが大切です。

足湯やサウナで身体の発汗を良くしたり、

リンパマッサージや汗をかくような運動をしたりして、

血液の流れがスムーズになるように代謝を上げ、

老廃物を効率的良く排出するようにするといいですね。


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